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育毛とダイエットの関係

育毛とダイエットは直接関係が無いように思われますが、実際には無理なダイエットがきっかけで、
薄毛や抜け毛に悩む女性が増えています。
それは、ダイエットで極端な食事制限をした為に、身体が必要としている栄養が不足して、
髪にも必要な栄養が行き渡らなくなった結果です。
髪の毛は、他の臓器に比べて生命維持という観点では重要度が低いため、食事量を必要以上に減らしてしまうと、
育毛に必要な栄養素が他の臓器にまわされてしまいます。
この状態で、育毛剤を使用しても髪の毛を作り出す毛乳頭まで栄養素がまわってこないため、育毛効果は期待できないでしょう。
また、無理なダイエットはストレスを招く原因にもなりますので、さらに薄毛や抜け毛を促進させてしまう危険があります。
ダイエットを行う場合でもバランスの良い食事を心がけ、ストレスを溜め込まないように注意しましょう。

育毛でやってはいけないこと

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